Det är dags...

Dags att ta tag i kroppen nu känner jag. Första veckorna efter förlossningen var jag helt slut och kunde inte ens gå 200m utan att vara svimfärdig (förlorade en massa blod bl.a.). Men nu har järnvärdet legat bra ett tag och kroppen känns som innan, förutom dessa extrakilon då.

.

Jag har alltså ett par kilo kvar, har ändå tappat en hel del med tanke på att jag inte fått någon extra draghjälp i form av amning. Har sedan ett par veckor minskat på kolhydraterna och rört mig mer och denna vecka visade vågen -0.9kg. Ska fortsätta med powerwalks och någon stund på orbitreken på vardagarna, helgerna kommer det nog bli mindre motion.

.

.

Nike+ gör det i allafall roligare att träna, här ser ni mina senaste rundor. Med en liten dosa i skon mäts bl.a. hastighet och hur långt man går eller springer, för er som inte visste

När man, som idag, slår personbästa får man glada hejjarop av Lance Armstrong. Nike+ och grym musik i öronen var sällskapet under mina sex kilometer idag. Fick upp flåset ordentligt under Semptembers Mikrofonkåt. Bästa låten på länge!

Duktig du är med träningen, bra för själen ;)

Själv har jag blivit så lat och borde verkligen röra på mig för att bli av med mina överflödiga kilon men motivationen är helt borta!!

Kanske den kommer tillbaka.....



Kram och sov gott

Träna är aldrig fel, känns ju så skönt efteråt och att samtidigt dra ner lite på kolhydrater brukar ju fungera. Liten kul sporre den där Nike+ grejen.. =)



Önskar dig en fin dag, ser ju onekligen lite vintrigt ut här med puderlätt snö på marken, mysigt tycker jag!



Massa kramar

/Anna

Gud vad imponerad jag blir, måste också hitta motivationen. Kram

Lustigt, just den låten har jag också tränat till idag - grymt bra!! Ha en fin dag!



Kram Nina

Verkligen imponerande! Heja, heja!

You go girl! Du är bäst.

Håller med dig, låten är grym!



KRAM CAMILLA

Vilken smart ide de där=)

Allting blir ju bättre med bra musik :D I love den där låten!



KRAM

Så många finurliga träningsgrejjer det finns,

skönt att röra på sig.



kramar i massor

Hoppas ni haft en mysig första advent idag. Kramar från oss :-)

Extra kilon har hoppat på oss alla :) Men vet du vad? We love you just the waaay you aaaare! Syns på lördag, roligt roligt!

Hoppas ni har det bra och jag vill önska en trevlig helg!



Kramar

En veckans bloggtävling pågår just nu på min blogg om du är intresserad.

Vad duktig du är som tar tag i träningen! Det borde jag oxå göra!! Any day nu ;).



Kram

Bra blogg du har! Jag har kollat igenom några av dina andra blogginlägg och jag diggar vad jag ser :D.